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为啥要做好月子，亏一次就是一辈子的事，哪些原则要注意呢？

做好月子是为了帮助产妇恢复身体健康，调理内脏功能，增强免疫力，以及促进母乳分泌。遵守以下原则可以帮助产妇更好地进行月子护理： 1. 饮食原则：保持营养均衡，多摄取高蛋白、高维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、鲜豆浆等。避免食用辛辣刺激性食物和生冷食物，避免引起消化不良。 2. 休息原则：保证充足的睡眠，根据需要进行适当的午睡。尽量避免长时间久坐或久站，防止产后出血。 3. 温暖原则：保持室内温度适宜，注意防寒保暖，避免受凉。 4. 卫生原则：保持产房和个人的清洁，勤换内衣和床单，注意个人卫生，预防感染。 5. 调节情绪原则：避免疲劳、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅，可以与亲朋好友交流，接受心理疏导。 6. 恢复锻炼原则：产后适度的锻炼有助于恢复身体状况，但需遵循医生或专业护理人员的指导，避免剧烈运动。 以上原则能够帮助产妇做好月子护理，促进身体恢复和健康，确保一辈子的受益。

潍坊市卫生健康委党组成员、市计生协会常务副会长王鸿勇，广东省中医院医务处处长陈全福，潍坊市中医院党委副书记、院长嵇克刚分别致辞。，在施工过程中，为确保各项工程同步实施、有序推进，县交通运输局积极协调相关单位和属地政府，解决项目建设过程中遇到的困难和难题。

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武宣端洞口上跨“桂中治旱”工程北丹引水隧洞，忻城端洞口位于距地面20多米高的陡崖之上，施工环境复杂，隧道安全风险高、施工难度大、技术要求严苛。， 临沂光明眼科医院负责人向兰山区妇联一行详细汇报了医院在妇女工作开展、关爱孤困儿童、党建建设、进社区公益宣传和志愿服务活动开展情况等方面工作，就如何推进妇女儿童权益保护工作进行了深入交流。

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